Tag Archives: uống nước

Cách uống nước khi tập thể dục nhiều người Việt không biết có thể gây hại

Cách uống nước khi tập thể dục nhiều người Việt không biết có thể gây hại Nếu không bù đủ nước và các chất điện giải kịp thời khi tập thể dục có thể dẫn đến tình trạng kiệt sức, biểu hiện bằng triệu chứng chuột rút, đau và căng cơ. Uống nước trước khi […]