Author Archives: gocchiase.edu.vn

3 động tác đơn giản ngừa đau lưng do ngồi nhiều

avatar1692975483636 16929754838601808632733

Ngồi nhiều là một nguyên nhân gây đau lưng. Một số động tác kéo giãn giúp tăng tính linh hoạt và ngăn ngừa đau lưng… Không tập thể dục mà vẫn muốn giữ dáng, đẹp da, không bệnh tật lúc tuổi già, bạn nhất định phải duy trì thói quen này GĐXH – Nếu không […]